Ноябрьское. О чём говорит депрессия?
Депрессия – знак перемен. Юнгианские аналитики видят в ней символ перехода в новый этап жизни. Франкл писал о депрессии, как о симптоме потери ценности жизни. Человеку необходимо найти смысл, осознать значимость простых вещей, самой возможности быть живым. В отношениях она – крик о помощи, свидетель драмы отсутствия близости и токсичной среды.
Механизм возникновения депрессии связан с подавлением грусти и злости. Она может сопровождаться суицидальными мыслями. И в таком случае апатия и слабость спасают от чрезмерной активности, которая может быть направлена человеком против себя.
Нежелание жить - тяжёлое состояние. Оно звучит глобально, но под ним спрятан не тотальный отказ от жизни, а протест против происходящего в ней сейчас.
Депрессия – горевание о детском опыте нелюбви. Люди, выросшие в созависимых и дисфункциональных семьях, сталкиваются с ней во взрослом возрасте. Там где ребенок не мог пережить боль и утрату надежды на любовь матери, взрослый может справиться. Не один, с поддержкой друзей, психолога, программы 12 шагов, но может.
Депрессия также является частью процесса горя при утрате близких, потери отношений, работы, здоровья, любимого животного.
Иногда её корни спрятаны глубоко в семейной истории. Вы можете ежегодно оплакивать умершего родственника или трагическое событие, произошедшие в семье в давние времена и даже не догадываться о чём ваша печаль. Поэтому, при регулярно повторяющихся случаях депрессии, необходимо изучение истории семьи. Тайна ,скрывающаяся в ней, станет ключом к освобождению от пут тоски.
Каждый раз, когда я встречаюсь с историей депрессии клиента, я снова и снова вижу, как мудро устроена наша психика. Её диалог с нами зашифрован в симптомах. Мы раскрываем, разгадываем их и находим путь в центр своей души, дорогу к творчеству и любви. Всё происходящее не случайно.
Анастасия Сёмочкина
гештальт-терапевт
