Психиатр Марк Эпштейн считает, что любви без разочарования не бывает, а чувство, что надо вытерпеть, не отвечать тем же и не покидать его.
# Психология
Статья о том, как создать здоровые отношения, основанная на опыте психолога. В статье рассказывается о том, как не вестись на манипуляции партнера, как перестать ждать от него чего-то и начать ценить себя. Статья написана в форме диалога между психологом и клиентом.
Запреты ведет к неумению обходиться с социальными явлениями и порождают соблазны.
Депрессия - это знак перемен и символ перехода в новый этап жизни. Она может быть связана с потерей ценности жизни и криком о помощи в отношениях. Механизм ее возникновения связан с подавлением грусти и злости. Депрессия - это горевание о детском опыте нелюбви, которое сталкивает с ней людей во взрослом возрасте.
Статья рассказывает о том, как идеализация в отношениях неизбежно сменяется обесцениванием, и как это связано с детским опытом разочарования в родителе. Автор подчеркивает, что важно научиться видеть партнера целым, со всеми его достоинствами и недостатками, и не искать в нем идеала. Также описываются чувствительные точки травматиков в отношениях.
Мне кажется, что я все понимаю, во всем разобрался, а не осознавал, что все это ты сам и делаешь. Мне было такой период, когда я ходил к психотерапевту и думал о том, чтобы бросить терапию.